Actualitat
12 de maig 2014
Entrenador Personal Fitness
Un entrenador personal és un tècnic especialista en educació física, salut i esport que t'ajuda a aconseguir els teus objectius esportius i físics. Coneix una mica més en què pot ajudar-te un Entrenador Personal Fitness.
Llegir més
12 de maig 2014
Entrenador Personal Aquàtic
Un entrenador personal és un tècnic especialista en educació física, salut i esport que t'ajuda a aconseguir els teus objectius esportius i físics. Coneix una mica més en què pot ajudar-te un Entrenador Personal Aquàtic.
Llegir més
12 de maig 2014
Entrenador Personal Pilates
Un entrenador personal és un tècnic especialista en educació física, salut i esport que t'ajuda a aconseguir els teus objectius esportius i físics. Coneix una mica més en què pot ajudar-te un Entrenador Personal de Pilates (Cos i Ment).
Llegir més
24 de març 2014
Practicar Pilates a l'adolescència prevé mals d'esquena
29 de juliol 2013
Vine a provar el SH'BAM!
Vine a provar una de les darreres novetats de LES MILLS! Un programa divertit que combina moviments de ball senzills, perfecte per posar-te en forma mentre balles al ritme dels èxits més actuals!
Llegir més
14 de març 2013
Has provat el Body Pump?
Aprofitant que aquest mes us presentem la nova coreografia del sistema d'entrenament en grup de Les Mills, i per aquells que encara no l'heu provat, us expliquem quins són els avantatge d'aquest tipus d'activitat dirigida.
Llegir més
03 de març 2013
Idees per una dieta equilibrada
Tant si fem exercici com si no, la nostra nutrició, ha de ser saludable. Aquí van alguns consells per a aconseguir-ho.
Llegir més