Actualitat

12 de maig 2014

Entrenador Personal Fitness

Un entrenador personal és un tècnic especialista en educació física, salut i esport que t'ajuda a aconseguir els teus objectius esportius i físics. Coneix una mica més en què pot ajudar-te un Entrenador Personal Fitness. 

Els beneficis que obtindràs amb l'ajut de l'entrenador personal són: 

· Desenvolupament integral del sistema cardiorespiratori, juntament amb una millora de la flexibilitat i elasticitat de tot el cos.
· Millorar la condició física general, enfortint el cos interna i externament, millorant també d'aquesta manera l'autoestima i seguretat de cada individu.
· Millora de la resistència mitjançant entrenament aeròbic.
· Millora de la resistència muscular localitzada.
· Augment de la força.
· Prevenir i rehabilitar lesions.
· Millorar l'alineació postural i corregir els hàbits posturals incorrectes alhora d'entrenar.
· Entrenar de forma segura i efectiva. 

 

Pots escollir entre les modalitats següents:

- Entrenament personal de 30’
- Entrenament personal de 60’
- Entrenament personal DUO
- Entrenament grupal (3-5 persones)
- Abonaments de 10 sessions

Informa't a recepció si vols gaudir d'aquest servei. 

Vols ser el primer en assabentar-te de tot? subscriu-te a la nostra newsletter
enviat