Actualitat
24 de març 2014
Practicar Pilates a l'adolescència prevé mals d'esquena
Segons una investigació doctoral de la universitat de Murcia en la que s'ha evaluat l'efecte d'un programa del mètode Pilates, els resultats demostren que amb un programa continuat de pilates durant l'adolescència es poden evitar problemes d'esquena en edat adulta.
Per a més informació podeu consultar la notícia clicant aquí o la web: http://www.ucam.edu
articles i noticies relacionades
29 de juliol 2013
Vine a provar el SH'BAM!
Vine a provar una de les darreres novetats de LES MILLS! Un programa divertit que combina moviments de ball senzills, perfecte per posar-te en forma mentre balles al ritme dels èxits més actuals!
Llegir més
12 de maig 2014
Entrenador Personal Fitness
Un entrenador personal és un tècnic especialista en educació física, salut i esport que t'ajuda a aconseguir els teus objectius esportius i físics. Coneix una mica més en què pot ajudar-te un Entrenador Personal Fitness.
Llegir més